ترجمه kegel
WebKegel به زبان فارسی ترجمه های موجود در متن با Kegel حداقل شامل جملات ۷ هستند. از جمله: I've learned about massage and strengthening my Kegels. ↔ من بايد ماساژ و تقويت کيگلاسم رو ياد مي گرفتم. . WebStep 1: Sitting in a chair, pay attention to your pelvic floor muscles. Step 2: Clench your pelvic floor muscles like you’re trying to avoid passing gas. Step 3: Hold for five to ten seconds ...
ترجمه kegel
Did you know?
WebApr 7, 2024 · Moderate. Difficult. Very difficult. Pronunciation of Kegel with 2 audio pronunciations. 6 ratings. -7 rating. Record the pronunciation of this word in your own voice and play it to listen to how you have pronounced it. Can you pronounce this word better.
Webعلى هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام Android، افتح تطبيق "ترجمة Google" . انقر على رمز الميكروفون رمز تحويل الصوت إلى نص .. إذا كان هذا الزر غير مفعَّل، يعني هذا أن اللغة التي يتم التحدّث بها غير متاحة. Webمعنی و ترجمه کلمه آلمانی kegel به فارسی، به همراه مثال، تلفظ آنلاین و توضیحات گرامری. 1 - مخروط (اسم) 2 - پین (اسم) ترجمه کلمه kegel به فارسی دیکشنری آلمانی بیاموز
WebFeb 2, 2024 · 1. Do the exercises while lying down. Lie down on a mat or your bed. Contract and hold your pelvic floor muscles for five seconds. Do this without … WebUn ejercicio de Kegel es como fingir que usted tiene que orinar y luego contenerse. Usted relaja y aprieta los músculos que controlan el flujo de orina. Es importante encontrar los músculos correctos que va a apretar. La próxima vez que tenga que orinar, arranque y …
Webتتمثل الأعراض الرئيسة لسرعة القذف في عدم القدرة على تأخير القذف لأكثر من ثلاث دقائق بعد الإيلاج. ومع ذلك، قد تحدث المشكلة في جميع المواقف الجنسية، حتى أثناء الاستمناء. ويمكن تصنيف سرعة القذف ...
Web由美国Kegel博士发明的运动，用有节奏的收放来锻炼PC，目的在于逐渐增多肌肉收缩次数、增加收缩强度。每次肌肉持续收缩.3秒钟，然后放松3秒钟，收缩肌肉时吸气，放松时呼气。练习的频率由你和你的Kegel医生来决定。 how to make a bamboo spear green hellWebفي المتصفّح، انتقِل إلى ترجمة Google. في أعلى الشاشة، انقر على مستندات. يُرجى اختيار اللغات التي تريد الترجمة منها وإليها. لتحديد اللغة الأصلية لأحد المواقع الإلكترونية تلقائيًا، انقر على... journee collection shelley 6 bootWebDownload Open Datasets on 1000s of Projects + Share Projects on One Platform. Explore Popular Topics Like Government, Sports, Medicine, Fintech, Food, More. Flexible Data … journee collection sanzi women\u0027s ankle bootsWeb2 days ago · iStim V2 Kegel Exerciser Incontinence Stimulator with Probe for Bladder Control and Pelvic Floor Exercise for Women and Men Electrical Muscle Stimulator (EMS) View on Amazon. SCORE. 8.2. AI Score. Brand. … how to make a bamboo staffWebPelvic floor muscle training, also known as kegel exercises is done to strengthen the pelvic floor muscles which includes the levator ani. [2] Find out more on kegel exercises in the links below. Kegel Exercises (Female) Kegel Exercises (Male) References ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 Moore KL, Dalley AF. Clinically oriented anatomy. how to make a banana dolphinWebDec 6, 2024 · Kegel exercises can prevent or control urinary incontinence and other pelvic floor problems. Here's a step-by-step guide to doing Kegel exercises correctly. By Mayo … how to make a banana apple smoothieWeb0:00 Intro0:16 Grundlagen zum Kegel (Begriffe, Flächen)1:14 Vorüberlegung zur Konstruktion (Durchmesser/Radius der Grundfläche)1:53 Zeichnen des Schrägbilds2... how to make a banana costume